fbpx

kunci diet sukses adele
11
Jan

KUNCI DIET SUKSES ADELE

Halooooo #SobatAshik .. kalian pasti tau dong dengan si Pelantun “Someone Like You” yang beberapa waktu lalu membuat kagum dengan transformasi berat badannya yang sukses menurunkan hingga 22Kg ?? Yaa betul , Adele. Ternyata Adele tidak hanya memiliki suara yang memukau , kini perempuan ini juga memukau orang dari penampilan barunya dengan tubuh yang terlihat lebih ramping dan kencang dari sebelumnya. Untuk memperoleh tubuh yang saat ini, ia menerapkan metode Diet Sirtfood.

Apa itu Diet Sirtfood ?

Diet Sirtfood merupakan metode diet  baru yang revolusioner yang bekerja dengan cara menyalakan “gen kurus” kamu, metode diet ini dicipatakan oleh dua ahli gizi yang bekerja dipusat kebugaran Swasta Inggris. Dilansir dari The Sun,  pelaku diet sirtfood diajak untuk mengkonsumsi makanan-makanan nabati seperti apel,teh, sitrus, kedelai dll. Makanan-makanan yang dikenal sebagai aktivator sirtuin ini mampu menekankan nafsu makan dan mengaktifkan “gen kurus” kamu. Jadi kalau kamu #SobatAshik ingin mencoba metode diet ini, kamu harus memulai mengikuti prosedur Diet Sirtfood yang salah satunya dengan membatasi atau mengatur jumlah kalori yang kamu konsumsi selama tiga hari berturut turut.

Bagaimana Prosedur Diet Sirtfood ?

Fase Pertama

Fase pertama ini berlangsung selama tujuh hari dan melakukan pembatasan jumlah kalori yang dikonsumsi serta memperbanyak mengkonsumsi jus hijau .Selama tiga hari pertama fase satu, asupan kalori dibatasi hanya 1000 kkal dengan meminum tiga jus hijau sehari dan satu kali makan . Kemudian di hari ke empat sampai ke tujuh asupan kalori bisa di tingkatkan menjadi 1500kkal per hari.

Fase Ke dua

Fase ini berlangsung selama dua minggu dan tidak ada batasan kalori namun #SobatAshik dianjurkan untuk mengkonsumsi tiga kali makanan yang penuh dengan kandungan sirtfood.

Nah #SobatAshik inilah sedikit penjelasan tentang Diet Sirtfood yang bikin Adele tambah langsing seperti saat ini. Selain itu, Adele juga mengurangi konsumsi teh dan gula dalam makanan sehari-harinya dan tentunya dibarengi dengan olahraga yang teratur ya. So gimana nih  #SobatAshik tertarik mengikuti Diet ala Adele ? atau #SobatAshik punya cara Diet sendiri ?

Leave a Reply

WhatsApp chat