Ingin Diet, tapi bingung mau makan apa
Ingin Diet, Kaum Vegan dan Vegetarian Jangan Sedih/ Lengah karena Makanan!
Siapa yang ikutin nonton Film Doctor Strange in The Multiverse Madness? Apa sihh hubungannya sama film ini? Nahh ternyata aktor dari film ini yaitu Benedict Cumberbatch menjalani program diet untuk syuting film ini yang dimana usianya sudah memasuki 40an tahun agar dapat tampil memukau dan menjaga stamina saat bekerja. Untuk menjalani program diet ternyata tidak dari latihan fisik saja melainkan fokus pada makanan yang dikonsumsi. Seperti yang diketahui bahwa aktor Benedict Cumberbatch ini sejak film Avengers: Infinity War telah mengaku menjadi Vegan. Eittss…bicara tentang Vegan jadi teringat makanan apa kira-kira yang akan dikonsumsi? Apakah hanya buah dan sayur?Â
Ternyata menjadi Vegan tidaklah sulit untuk konsumsi makanan karena sekarang sudah banyak dan ada dimana-mana karena gaya hidup masyarakat selama Pandemi COVID-19 ini ingin mencari makanan yang sehat dan ramah lingkungan. Lalu apakah sulit sebagai orang yang menganut Vegan dan Vegetarian kesulitan mendapatkan cukup protein? Dimana sering disetarakan bahwa protein disamakan hanya dengan daging. Tapi, ternyata tentu tidak daging saja melainkan dari protein nabati yang mengandung banyak serat dan rendah lemak jenuh.Â
Banyak yang beranggapan bahwa sebagai Vegan dan Vegetarian memiliki makanan yang tidak menyenangkan dimana itu adalah mitos. Dimana ada penelitian yang mengatakan bahwa adanya perbedaan kenyang seseorang yang konsumsi daging dan berbasis kedelai. Dimana untuk beradaptasi sesuai keinginan membutuhkan proses dan itulah yang dinamakan semangat. Fokus pada semangat mengarah kepada makanan dimana tidak perlu sedih/lengah karena makanan ketika sedang dalam program diet baik Vegan dan Vegetarian.Â
Hidup itu pilihan dimana program diet yang dilakukan oleh aktor vegan ini diimbangi dengan latihan fisik. Maka, bagi yang ingin melakukan diet ala aktor vegan ini boleh saja tapi balik lagi ke kondisi tubuh masing-masing apakah mampu untuk mengikutinya.Â
Hoiya, perkenalkan ni produk Ashitaki yang aman dikonsumsi oleh kaum Vegan dan Vegetarian. Ashitaki memiliki kandungan bahan tanpa bawang, tanpa hewani dan turunannya. Dimana yang terpenting bagi kaum diet adalah di kalori yang menyatakan bahwa produk Ashitaki versi Veggie ini hanya 80 Kcal aja!Â
Ayoo semangat kaum Vegan dan Vegetarian tidak perlu khawatir lagi karena produk Ashitaki memiliki makanan versi Veggie yang tidak kalah rasanya karena memiliki 2 varian rasa yaitu Original dan Bulgogi.
#Ashitaki #PalingMengerti #RendahKalori #Diet #Vegan #Vegetarian #Veggie Â
https://plus.kapanlagi.com/7-cara-diet-tanpa-makan-sayur-tetap-perhatikan-asupan-nutrisi-35313d.htmlÂ
https://www.halodoc.com/artikel/sebelum-jadi-vegan-ketahui-mitos-dan-faktanyaÂ
Bahasa Indonesia
English