Gak Hanya Life Goals, tapi juga butuh Body Goals

Hai #SobatAshik, pasti akhir-akhir ini sering banget ya liat postingan tentang how to love yourself atau how to love your body. Banyak influencer yang juga menyuarakan opininya melalui Instagram mereka mengenai cara mencintai diri sendiri khususnya dari bentuk badan. Nah kenapa bisa sampai heboh gitu si? Ternyata, semenjak pertengahan tahun 2021 ini, Victoria Secret mengganti model dengan atlet hingga aktivis. VS angel dengan body goals ideal setiap wanita ini sering mendapatkan kritik, oleh karena itu digantikan. Mulailah tanggapan dan komentar ramai di media sosial.

Body goals setiap individu pastinya berbeda dan punya kriteria sendiri. Untuk itu yuk kita pelajari dulu ni sebenarnya bentuk tubuh kita itu yang mana?

Bentuk tubuh wanita bisa dibagi menjadi 10 jenis berbeda. Tiga jenis berdasarkan somatotypes, yaitu ectomorph, endomorph, dan mesomorph, sementara tujuh bentuk lainnya bisa dibagi menjadi bentuk pisang, pir, apel, sendok, jam pasir, bulat, oval, dan berlian.

Disini akan bahas beberapa bentuk tubuh seperti :

Pear Body atau Segitiga

Jika pinggul kamu lebih lebar dari dada dan pinggang, maka bentuk tubuh kamu adalah pir atau segitiga. Untuk cara berpakaian, gunakan baju yang bisa menonjolkan bagian pinggang, dengan begitu siluet tubuh menjadi lebih seimbang.

Apel Body

Bentuk tubuh ini ditandai dengan pinggul pinggang dan dada yang besar. Biasanya orang-orang seperti ini suka pakai baju dengan bahan ringan dan longgar sehingga pinggangnya bisa tersamarkan dan mereka lebih menonjolkan bentuk kakinya.

Bentuk Jarum Pasir

Bentuk tubuh inilah yang katanya bentuk tubuh paling sempurna. Ditandai dengan dada dan pinggul besar serta pinggang kecil, bentuk jam pasir. Biasanya orang-orang dengan tubuh jam pasir sering pakai baju model mermaid untuk menonjolkan bagian dada dan pinggul mereka yang besar, sekaligus menunjukkan pinggang mereka yang ramping.

Pengukuran

Untuk mengetahui bentuk tubuh yang mana, yuk kita belajar untuk cara pengukurannya. Pertama, pakailah baju yang pas di tubuh seperti tanktop dan legging. Kedua, berdirilah dengan tegak dan jangan lupa gunakan pita pengukur.

Bagian dada : Pita pengukur dililitkan ke daerah dada yang paling lebar. Jangan lupa tegakkan punggung dan catat ukurannya.

Bagian pinggang : Pita pengukur diukur ke area paling kecil di daerah pinggang, biasanya tepat dibawah tulang rusuk. Pastikan pita pengukurnya menempel pas saat mengukur.

Bagian pinggul : Pita pengukur dililitkan ke area terlebar di pinggul. Biasanya letaknya di bawah perut.

Nah jadi sebelum menentukan body goal, coba kenali bentuk tubuh kalian yaa.