Life Style

Siapa ni yang masih menjalani Program Diet saat Bulan Puasa? Eitss tapi yang katanya puasa untuk menahan hawa nafsu dan untuk ibadah serta sambil menjalankan program diet kenyataannya saat Berbuka Puasa malah semua dimakan tanpa...Read More

Hai sobatAshik…bagaimana kabarnya? Terutama #sobatAshik yang sedang menjalankan program diet, masih tetap semangat menjaga pola makan? Wah, pasti tidak mudah ya. Artikel Ashitaki kali ini akan bermanfaat untuk #sobatAshik yang sedang menjalankan program diet, tapi...Read More

Hai #SobatAshik gimana kabar diet kalian?? Sudahkah memperhitungkan kalori yang dikonsumsi per hari?? Nah, #SobatAshik tau ga nih, kalori merupakan ukuran banyaknya energi yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kalori juga bisa berupa energi...Read More

Ditengah sibuknya keseharian dalam bekerja, apakah #SobatAshik sempatkan untuk berolahraga? atau sebenarnya mau berolahraga tapi masih bingung memilih olahraga yang bisa dilakukan? Nah salah satu olahraga yang bisa #SobatAshik lakukan sendiri dirumah adalah yoga. Yoga...Read More

Hai #SobatAshik, kalian tau gak apa itu tepung mocaf? Dan apa sih bedanya dengan tepung yang lainnya? Lalu seberapa manfaatkah tepung mocaf? #SobatAshik, yuk kita sama-sama cari tahu. Apa sih tepung mocaf itu? Nah, tepung...Read More

Menurunkan berat badan adalah sesuatu yang tidak mudah. Butuh konsistensi yang kuat dan tekad baja untuk mencapai angka yang diinginkan. Ibarat menanam padi di sawah, butuh cara yang tepat dan waktu tidak singkat untuk mendapatkan...Read More

Pernah ga sih kalian ingin mencoba diet namun hasilnya selalu GAGAL? Karena kebanyakan orang melakukan diet dengan amarah, tidak nyaman karena bentuk tubuh, bullying dan insecure yang pada akhirnya diet semakin menyiksa. Pemilihan dietnya salah dan tujuannya kurang...Read More

#SobatAshik tau ga, Saat ini sudah ada berbagai macam jenis diet untuk menurunkan berat badan. Salah satu diet yang dipercaya ampuh menurunkan berat badan dengan cepat yaitu diet tinggi serat. Lalu seberapa efektifkah diet jenis...Read More

Hello#SobatAshik! Lagi mau diet tapi bingung karena banyak informasi yang simpang siur? Nih, Ashitaki punya 5 hal yang bakal membantu kamu untuk menurunkan berat badan (atau membentuk otot tubuh) dengan lancar. Simak baik-baik ya! 1....Read More