admin_ashitaki

Makanan Diet Nggak Enak! Iya nggak, #SobatAshik? Makanannya itu-ituuuu aja. Bosen! Selain itu, rasanya juga biasanya hambar. Gak boleh pakai gula, gak boleh pakai garam, gak boleh banyak minyak, gak boleh ini dan itu. Aduuuh,...Read More

Diet Itu Susah! Eh … Bener Nggak Sih?   Hai #SobatAshik! Setuju nggak sih kalau menurunkan berat badan itu nggak gampang? Harus benar-benar konsisten dan butuh tekad yang kuat, karena sama sekali nggak instan! Butuh...Read More

Buat orang Indonesia, biasanya kalau belum makan nasi berarti belum makan. Bener ga sih? Padahal, konsumsi nasi yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes dan kelebihan berat badan. Wah … kenapa bisa begitu...Read More